"Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz com o seu trabalho, seu amor, quem não arrisca o certo pelo incerto para ir atrás de um sonho, quem não se permite pelo menos uma vez na vida fugir dos conselhos sensatos". Pablo Neruda

quarta-feira, 30 de maio de 2012

Retorno aos antigos sonhos

Passada a excelente experiência no Cordon del Plata, é hora de retomar os sonhos antigos. E dessa vez a atenção volta novamente para a Cordillera Blanca no Peru.

O planejamento que tinha feito no passado (http://www.rafaelgribel.blogspot.com/2011/05/planejamento-e-roteiro.html) vai mudar um pouquinho em função do tempo e de um detalhe importantíssimo: a Flavinha dessa vez vai passar uma semana lá comigo!!!


Daí, vou aproveitar o período da aclimatação para fazer uma travessia com ela, e quem sabe dar umas voltas lá por perto.

O fato de ela ir me deu outro ânimo e com certeza vou dessa vez com muito mais experiência e força de vontade pra voltar pra casa com mais alguns cumes no bolso.

A programação principal ficou assim então:

Aclimatação e preparação:

- Travessia Santa Cruz

- Nevado Ishinca (5530m)



Grande objetivo da viagem:

- Pisco (5760m)
Crédito das imagens: www.summitpost.org

Em breve mais informações sobre as montanhas e a cordillera blanca.

terça-feira, 24 de abril de 2012

Vídeo - Cordon del Plata 2012

Pessoal,

Terminado o vídeo da tentativa de cume ao Cerro Plata, no Cordon del Plata, em fevereiro de 2012.


segunda-feira, 12 de março de 2012

Aprendizado foi o que não faltou em uma expedição sem cumes...

Sempre gosto de olhar pra trás e avaliar tudo que aconteceu na minha vida, e essa viagem pra Argentina e Chile foi um desses momentos importantes que valem ser analisados.

Fiquei 14 dias fora do Brasil, dos quais 7 estive na montanha. Pela primeira vez me aventurei de forma independente em um ambiente de altitude totalmente desconhecido e, apesar de não ter chegado no cume, aprendi muito no caminho.

Resumindo alguns pontos principais:
- conheci uma das partes mais bonitas da cordilheira dos andes
- conheci muitas pessoas de várias partes do mundo
- senti o peso de carregar uma mochila de mais de 30kg nas costas durante 3 dias, e levar pra cima um monte de coisas que não são necessárias
- senti bastante medo nas noites de ventania forte que quase destruíram a minha barraca
- morri de saudade da minha namorada (de novo... hehe)
- conheci vinículas na capiltal mundial do vinho (Mendoza)
- fiz rafting em um rio de degelo nos Andes
- vi com meus olhos (e meu nariz) como o ambiente natural às vezes pode se tornar o banheiro do ser humano porco e mau-educado

Muitas coisas aconteceram nesses dias, mas pelo fato de ter ido sem um guia, o aspecto mais importante dessa viagem foi a responsabilidade por tomar minhas próprias decisões na montanha. Decisões estas que em alguns momentos tinham a minha vida e integridade em jogo. Nesses momentos de decisões importantes, senti os meus valores se fortalecendo, e as coisas que realmente importam vindo à tona de uma forma muito clara na minha mente, e parafraseando Messner (um dos maiores montanhistas de todos os tempos), senti "o sangue correndo forte nas veias".

Volto pra casa com a cabeça limpa e descansada, com os valores fortalecidos e com a certeza de que o tempo passado nas montanhas é cada vez mais importante para que eu continue dando foco naquilo que  realmente vale na minha vida: minha namorada, minha família, meus grandes amigos e as coisas que realmente nos trazem prazer e nos fazem felizes.

Objetivo da viagem alcançado!!! Aprendizado foi o que não faltou em uma expedição sem cumes...

Que venha a próxima montanha!!!

sábado, 3 de março de 2012

Relato - Cordon den Plata

Cheguei em Santiago na segunda-feira, dia 20/02, e na terça-feira de manhã peguei o ônibus para Mendoza. A viagem é sensacional! 7 horas cruzando a cordilheira dos andes, com visuais incríveis, paredes gigantescas de pedra e montanha que não acaba mais. Valeu demais a escolha de ter ido de ônibus.

Chegando em Mendoza, corri e aluguei o restante dos equipamentos que estavam faltando e consegui um transporte para os refúgios na quarta-feira a tarde.

Dia 1 - quarta-feira (23/02)
A van passou para me pegar às 14:00, e fomos para Potrerillos, um vilarejo no pé do Cordon del Plata, de onde se pega uma estradinha de terra que dá acesso aos refúgios (há vários refúgios de montanha próximos aos 3000m de altitude e encontrei várias pessoas acomodadas nos refúgios que caminhavam pelas montanhas ali por perto). Foram comigo um guia e um casal de clientes que também tentariam o Plata, mas conversei com eles, e expliquei que gostaria de seguir a minha estratégia de aclimatação, e que em algum momento poderíamos nos separar. Chegando em Potrerillos, havia uma nuvem negra imensa exatamente em cima do Cordon del Plata (hehe), e o dono do refúgio me disse que estava chovendo todos os dias na montanha. Que dureza... Chegamos no refúgio Ski & Montanha, e dormimos por lá nesse dia.

Dia 2 - quinta-feira (24/02)
Acordamos cedo, acabamos de arrumar as mochilas e saímos do abrigo por volta das 9:00. Até o primeiro acampamento, precisa-se caminhar um pouco mais de uma hora em uma subida um pouco íngreme e constante. O tempo estava bem nublado e frio, e prometia um dia bem ruim. Com a mochila extremamente pesada nas costas (aprox. 35kg) foi uma boa pra começar a esquentar as pernas (hehe). Chegamos no local do primeiro acampamento, conhecido por Las Veguitas (3200m) às 10:30, e já montamos acampamento. Por volta das 11:00 o sol apareceu e não sumiu mais. Assim que montei o acampamento, eu peguei uma mochila pequena e decidi subir até o próximo acampamento (Piedras Grandes a 3600m) pra conhecer a trilha e ver como seria o próximo dia. Além disso, queria sempre tentar usar a estratégia do ¨subir alto, dormir baixo¨. O acampamento dois é conhecido como Piedras Grandes e fica a 3600m. Demorei um pouco mais de uma hora pra chegar, e de lá vi que o tempo nas montanhas mais altas estava horroroso, nevando muito. Desci de volta para o Las Veguitas, fiz meu jantar e fui dormir.

Dia 3 - sexta-feira (25/02)
Nesse dia, o guia queria subir com os clientes diretamente para o campo 3, conhecido como Salto d`água, a 4200m. Como eu estava iniciando a minha alimatação, preferi ir somente até o Piedras Grandes e ficar uma noite por lá (depois desse dia, nao os encontrei mais). Pouco mais de uma hora de caminhada e cheguei no local do acampamento. Nesse dia, senti bastante os ombros e as costas por causa da mochila e comecei a me preocupar com o peso da mochila. Montei acampamento e resolvi subir até o Salto (4200m) com uma mochila de ataque novamente para me aclimatar. A caminhada para o Salto é bem mais pesada, e é conhecida como El Infernillo. Aqui sobe-se praticamente o tempo todo sobre um amontoado de pedras e areia, com subidas bem íngremes e escorregadias. Chegando quase aos 4000m, comecei a sentir um pouco de dor de cabeça e resolvi voltar dali, já que ali começava a subida final (e bem forte) para o campo Salto. Desci de volta ao Piedras Grandes e me arrumei para fazer a janta.
Havia levado somente fogareiro à gás, e dois butijões que comprei em Santiago. Quando tentei acender o fogareiro, nada de gás saindo. Daí lembrei que havia lido em algum lugar que às vezes em lugares altos e frios, o gás se liquefaz, e com isso não é possível acendê-lo. Tive que aprender do jeito mais difícil. Tentei colocá-los para esquentar dentro do saco de dormir, debaixo do braço, mas só consegui uma pequena chama que durou alguns segundos. Resultado, comi jantar liofilizado com água fria e não foi muito agradável. Com isso, coloquei os dois butijões dentro do meu saco de dormir para esquentarem durante a noite.

Dia 4 - sábado (26/02)
Acordei por volta de meia a noite e meia com um vento muito forte balançando a barraca. Nessa hora saí e verifiquei se as pedras que estavam ancorando a barraca estavam firmes, e tudo estava ok. Entrei novamente e decidi tentar dormir. Aí começou o perrengue. O vento não parou durante toda a noite e ficou cada vez mais forte. Em algumas vezes, o vento entortava e tirava as varetas de sustentação do lugar, e eu precisava me levantar e arrumar. Além disso, cada vez que dava uma rajada muito forte de vento, uma camada fina de poeira entrava na barraca e impregnava absolutamente tudo dentro. Foi assim durante toda a noite, e eu consegui somente dar alguns chochilos entre as rajadas fortíssimas de vento.
Quando o sol nasceu eu resolvi sair da barraca e ver o estrago. Aparentemente estava tudo ok, mas o fato de eu sair da barraca piorou a situação. O meu peso estava segurando a barraca no chao, e quando eu saí a barraca perdeu mais sustentaçao e a cada balançada, o vento entrava por baixo da barraca e levantava tudo, tirando a barraca do lugar (importante ser dito que normalmente as barracas de alta montanha nao tem specks pra fincar no chao, somente cordas laterais pra afixar a barraca nas pedras ao redor). Foi aí que notei toda a minha falta de experiência no assunto, porque deveria ter cercado a cobertura toda da barraca com pedras pra segurar melhor e tal (vivendo e aprendendo). Resolvi ir tirando tudo da barraca e colocando do lado de fora, enquanto ia tirando a espessa camada de pó que se apossou de tudo.
A peleja durou até mais ou menos 11:30 da manha, que foi quando eu concluí que nao seria muito legal eu subir com tudo tomado pelo pó, e além disso ainda estava achando que a mochila estava muito pesada, e isso ia influenciar muito na minha chance de chegar bem no acampamento alto e tentar o cume. Entao, decidi que seria melhor eu descer até o refúgio naquele dia, tirar o pó de tudo, tirar um pouco de peso da mochila, descansar e subir no dia seguinte. Pouco antes das 13:30 cheguei no refugio, com o vento extremamente forte ainda me assolando e quase me derrubando durante toda a descida.

Dia 5 - domingo (27/02)
Acordei bem cedo pra arrumar a mochila e começar a subida. No final das contas o maior dano do pó foi arranhar meu óculos escuros (que tinha acabado de comprar... gmmm), mas paciencia. Ainda consegui tirar mais de 5kg de peso das mochilas, entre excesso de comida, repelente, e outros que nao tinha usado ainda e nao acreditava que utilizaria dali pra frente. Estava levando agora comida e roupa para mais 4 dias na montanha, onde faria uma tentativa de cume no Plata, dependendo das condiçoes do tempo.
A ideia era subir do refugio direto para o acampamento Salto, a 4290m, uma subida de 1300m de desnivel e aproximadamente 6 horas de duraçao. Acordei com o tempo bem nublado, e com a mochila bem mais leve, consegui impor um ritmo bem mais forte que nos outros dias. Em pouco mais de duas horas, estava de volta no acampamento Piedras Grandes, e com 6 horas e 15 minutos de caminhada cheguei no acampamento Salto, quando o relogio marcava 13:45, e a medida que eu ia subindo o tempo ia limpando, e terminei o dia com um sol forte e nenhum vento. Teria sido um dia perfeito para cume (hehe).
O acampamento Salto é um plato próximo a uma pequena queda dágua, onde cabem aproximadamente 8 ou 10 barracas. Já no final de temporada, o grande problema era a falta total de higiene, resumindo: tudo cagado!! Impressionante o que as pessoas fazem na montanha. Havia vários "abrigos" de pedra montados para montar as barracas dentro, e pra todo lado que se olhava se via restos de papel higienico e era só chegar um pouco mais perto e sentir o cheiro. Literalmente, que merda!!!
Enfim, cheguei, fiz meu jantar (com um botijao novo que peguei no refugio), e arrumei as coisas pra dormir, e dessa vez tomei bastante cuidado para afixar a barraca muito bem, caso voltasse a ventar.
Agora sim, eu estava numa boa posiçao pra tentar cume e dependia somente do clima nos proximos tres dias. Como a condicao do tempo estava variando muito, resolvi deixar tudo pronto pra tentar o cume no dia seguinte, se o tempo estivesse bom.

Dia 6 - segunda-feira (28/02) - DIA DO ATAQUE
Essa noite foi de certa forma tranquila, tirando a ansiedade que tomava conta de mim e me fazia acordar a todo momento e olhar as horas. Acordei antes do sol nascer, e saí da barraca pra verificar a situaçao. O céu estava limpissimo, mas havia um vento chato que nao parava de soprar, e que eu sabia que ia me atrapalhar durante toda a subida. Mesmo assim, decidi que essa era uma boa oportunidade para tentar o cume, e sinceramente eu tinha medo que o tempo virasse nos proximos 2 dias, e se isso acontecesse eu ia sair da montanha sem ao menos ter tido uma tentativa honesta de cume. Fiz um macarrao de café da manha, e as 7:30 comecei a subir, acompanhado por um casal de Argentinos que também ia tentar o Plata naquele dia.
A primeira parte da subida (até um outro ponto de acampamento mais acima conhecido com La Hoyada) é uma subida generosa dentro de um vale. Como o sol ainda nao havia chegado no vale, foram quase uma hora e meia de muito vento frio. Meu relogio marcava 2 graus, mas com o vento, a sensacao termica estava de quase -10 (ilustrando: dei uma bela assoada no nariz, e um bocadinho de catoto voou na minha blusa; instantes depois estava congelado... hehe). Consegui manter um ritmo bom, e com pouco mais de uma hora e meia, cheguei em La Hoyada, agora já com o sol me esquentando, mas o vento piorando e nao dando tregua. Parei, bebi agua, mandei um gelzinho de carboidrato pra dentro, e continuei a subida.
A segunda parte é uma subida bem íngreme em direçao ao col que leva ao cume do pico Lomas Amarillas, a esquerda, e dali, pegaria a trilha a direita em outra gigantesca subida até o col que divide o Cerro Plata do Cerro Vallecitos. Olhando desde La Hoyada, vi uma trilha que seguia quase reto numa íngreme subida e saía quase na metade (eu achava) da segunda subida (para o col do Vallecitos). A trilha estava muito marcada e imaginei que muitos pa/ssassem por ali, entao resolvi ir por ela, e foi aí que eu me dei mau. A subida era extremamente íngreme, num cascalho extremamente escorregadio. A cada dois passos que dava, voltava 3, e para tentar render um pouco mais, acabei tendo que subir mais rápido para nao dar tempo do pé escorregar enquanto trocava os passos. Resultado: morri. Já estava a quase 5000m de altitude, e até aquele momento, estava mantendo um ritmo bem cadenciado o tempo todo, que me permitia progredir e me manter descansado. Nessa subida, eu tive que aumentar muito o ritmo, e acabei gastando minhas reservas.
Quando terminei essa subida íngreme, caí na subida que daria no col do Vallecitos, e vi que nao era exatamente na metade que eu estava. Ainda faltava uma grande parte da subida.
Parei, descansei, comi, bebi, e decidi continuar a subida no meu ritmo. Continuei subindo por mais 1 hora, até um pouco acima dos 5200m, mas precisava de 3 bufadas pra cada passo que dava. O casal de Argentinos tinha desistido na primeira subida (para o col do Lomas Amarillas), e eu estava subindo sozinho. Com bastante dor de cabeça, decidi que nao seria muito prudente da minha parte continuar. Eu até poderia conseguir chegar ao cume a tempo, mas se alguma coisa acontecesse comigo, nao haveria ninguem naquele dia pra me ajudar, já que ninguem mais estava subindo nesse dia. Nessa viagem, trouxe um livro do Ed Viesturs, onde ele conta como foi a escalada das 14 montanhas acima de 8000m, e o tempo todo ele enfatiza o lema dele: "Getting to the top is optional, getting back down is mandatory". Nesse momento nao pude deixar de pensar nisso, e achei que seria melhor virar e descer.
Com o vento ainda aumentando, iniciei a descida em em pouco mais de 2 horas cheguei de volta ao campo Salto. Como ainda estava cedo, desarmei acampamento, arrumei a mochila e resolvi descer direto até o refúgio. Saí do Salto as 14:45, e acompanhado pelo incessante vento e sua rajadas, antes das 18:00 já estava no refúgio tomando uma bela xícara de chá bem quente. Dormi muito pesado, e com a sensaçao que tinha tomado as decisoes certas nos momentos certos, tanto de tentar o ataque ao cume nesse dia, quanto de virar e descer.

Dia 7 - segunda-feira (29/02)
Acordei cedo no refúgio, e enquanto eu esperava a Van que iria me buscar, olhei pra cima e vi o cume do Vallecitos tomado por nuvens bem feias. Com esse tempo, dificilmente teria condiçoes de sequer tentar atacar o cume do Plata, e senti que tinha realmente feito a coisa certa. Voltei pra Mendoza com o sentimento de dever cumprido, e com uma bagagem de aprendizado gigantesca nas costas.

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Tá na hora

Opa, demorei um pouco pra dar notícias mas é porque a correria tava grande aqui pra arrumar tudo.

Cheguei em Santiago na segunda-feira na hora do almoço, e a tarde já saí pra comprar alguns equipos. Corre-corre de loja em loja, consegui comprar tudo que queria.

Na terça-feira peguei um onibus de manha para Mendoza. Foram 7 horas de viagem pela cordilheira dos Andes. Simplesmente sensacional!!! É montanha que não acaba mais... o unico inconveniente é ficar duas horas na fronteira pra poder registrar a entrada na Argentina... faz parte...

Cheguei aqui em Mendoza ontem a tarde, e já saí pra andar na cidade. A cidade é bem simpática, muito arborizada e bem planejada. Mas como ontem era feriado, tava tudo fechado. Mesmo assim consegui passar no supermercado pra comprar o restante da comida, e ir na loja de aluguel de equipos pra dar uma olhada em tudo. Agora de manhã peguei todos os equipos, e passei um uma agência pra acertar o transporte. Dei a maior sorte, porque está subindo para o Cordon del Plata um guia da agência com alguns clientes, e consegui o transporte junto com eles. Além disso, acertei que acompanharia eles na subida, apesar de que vou usar a minha barraca e fazer a minha comida. Isso dá uma segurança bem maior, porque se algo acontecer comigo, eles vão estar por perto pra ajudar.

Bom, é isso. To empolgadasso, e a previsão do tempo indica tempo bom para os próximos 5 dias, então to sentindo que vai ter cume... hehe...

Quando voltar pra Mendoza, mando mais notícias...

terça-feira, 31 de janeiro de 2012

Aclimatação

Uma importante parte de qualquer expedição na altitude é a aclimatação. Resumindo, quando nos expomos ao ambiente de altitude, nosso corpo inicia um processo de adaptação que dura alguns dias ou até semanas (em algumas pessoas mais lentamente que outras), que acontece como uma resposta ao ambiente com pouco oxigênio e pressão atmosférica mais baixa.

Para quem quer maiores informações, sugiro a leitura do artigo: ACLIMATAÇÃO DE VERDADE (http://altamontanha.com/colunas.asp?newsID=1268)

A estratégia de aclimatação é a parte menos divertida mas uma das mais importantes (se não a mais) para o sucesso da expedição. Ela consiste em limitar o ganho de altitude por dia, muitas vezes adotando a estratégia de "subir alto e dormir baixo" para enganar o corpo e estimular o processo de adaptação mais rapidamente. Além disso, alguns dias de descanso são essenciais para a recuperação física do corpo.

Portanto, é um período em que se perde o foco principal da expedição, o cume, e pensa-se em estimular ao máximo a adaptação. O preço para uma má aclimatação são os velhos conhecidos edemas (cerebral e pulmonar), entre outras complicações, que podem levar à morte.

Por tudo isso, reservei alguns dias de descanso e alguns dias de sobe alto e dorme baixo pra buscar uma melhor aclimatação, principalmente levando em conta que em 2010 sofri bastante com a altitude na Bolívia.

Planejamento então inicialmente é esse:

1o dia: Campo Vegitas (3200m)
2o dia: Campo Piedra Grande (3600m)
3o dia: Subida ao Cerro Adolfo Calle (4270m) e volta ao Campo Piedra Grande
4o dia: Campo Salto (4200m)
5o dia: Dia de descanso no Campo Salto

Do sexto dia em diante, vou me adaptar às situações. Terei mais 4 dias na montanha para escolher entre subir somente o Plata, ou tentar outras montanhas próximas (Rincon ou Vallecitos).

Campo Salto (4200m)

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Cerro Plata

O Cerro Plata é a montanha mais alta do Cordón del Plata, e fica situada ao sul do Aconcágua, na Cordilheira dos Andes. Por ser uma montanha de quase 6000m (5955m), e muito próximo de Mendoza, é muito frequentada por aqueles que querem se aclimatar para tentar a montanha mais alta das Américas.

Além disso, o Cordon del Plata é conhecido pela baixa dificuldade técnica das vias normais de suas montanhas, e por isso é muito frequentado também por montanhistas com pouca experiência em alta montanha e que buscam aprimorar suas habilidades na altitude. A falta de grandes glaciares e a pouca neve durante o verão o tornam perfeito para os novatos experimentarem seus corpos no ar rarefeito, permitindo que o cume seja acessado através de uma longa e íngreme caminhada.

Face sul do Cerro Plata após um inverno com pouca neve

A rota normal é normalmente acessada a partir de Mendoza, e para se chegar ao cume usualmente faz-se 2 ou 3 acampamentos intermediários antes do ataque:

- Las Veguitas (3200m) ou Piedras Grandes (3600m)

- Salto (4200m)

- La Hoyada (4660m) - opcional

O ataque ao cume é uma longa e íngreme caminhada de aproximadamente 6 horas de subida e 4 horas de descida, portanto uma boa estratégia é acordar cedo e iniciar a subida antes do sol nascer, para evitar as frequentas viradas no clima que acontecem com frequência na região nos períodos da tarde.




Apesar de muitas vezes citado e graduado como uma montanha de nível fácil, o Cerro Plata é uma montanha de 6000m! Além de toda a logística necessária para ficar quase 1 semana na montanha, somam-se todas as incertezas de uma alta montanha, como o clima bem frio e os efeitos da altitude e, portanto, a preparação e utilização dos corretos equipamentos e vestuário são essenciais para uma subida e descida seguras.

Face sul do Aconcágua vista a partir do cume do Cerro Plata

Fontes de referência:
http://www.summitpost.org/cerro-plata/151992
http://rumos.net.br/rumos/rumo.asp?cdNot=5&

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Informações Cordon del Plata na internet

Quando decidi ir para o Cordon del Plata, comecei a procurar informações na internet, e foi incrível a quantidade de informações e dicas que encontrei.

Como sempre, tive que tirar o chapéu para o pessoal do Alta Montanha, pois foi sem dúvida onde encontrei a maior quantidade de informações, sempre precisas e objetivas (sem querer babar o ovo dos caras), seja pelo www.altamontanha.com ou pelo www.rumos.net.

Trilhsa de GPS, descrição dos acampamentos e caminhadas, tudo bem detalhado, e com a ajuda do Google Earth, fica muito mais fácil de visualizar e planejar tudo.

Outra importante fonte de informação é o site summitpost (www.summitpost.org). Lá você encontra muita informação sobre todas as principais cadeias montanhosas do mundo, também com excelentes mapas, fotos e descrições das aproximações e acampamentos.

Segue alguns links importantes que estou usando para planejar a viagem:






sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Ano novo - mudança de planos

Essa ano de 2011 foi um ano muito importante pra mim. Profissionalmente falando, foi um período de estabilização e auto-afirmação, mas em termos de montanhismo, foi um ano fantástico!!!

Consegui atingir a maioria dos objetivos propostos:
- Escalavrado
- Serra Fina
- Pedra do Baú
- Prateleiras
- Morro do Babilônia

Além disso, consegui manter um ritmo de treinos forte, e evolui bastante tecnicamente e fisicamente. Entrei em várias vias esportivas que há muito tempo sonhava, e isso tudo me deu confiança para tentar desafios maiores.

O grande objetivo do ano de 2012 era a Cordillera Blanca no Peru. No entanto, com algumas mudanças no cronograma, ajuste de férias no trabalho, vestibular da Flavinha, acabei mudando de idéia e buscando um desafio menor em dificuldade técnica, mas ao mesmo tempo muito mais enriquecedor: minha primeira alta montanha INDEPENDENTE.

A bola da vez é o Cerro Plata. Uma montanha de quase 6000m a sul do Aconcágua, no chamado Cordon del Plata. O Plata é uma montanha sem maiores dificuldades técnicas, e a idéia é subir de forma independente e aproveitar essa característica para ganhar experiência em aclimatação, equipamentos, comportamente do meu corpo, etc.

No caminho da subida, pretendo ainda subir alguns picos de 4000m ou 5000m próximos, para auxiliar na aclimatação, como o Rincon, o Vallecitos e o Franke. O ponto principal dessa expedição é: EXPERIMENTAR.

Como sou adepto do "um passo de cada vez", respeitando o meu limite e principalmente a montanha, acredito que o ponto principal do montanhismo não é chegar ao cume, e sim, como se chega ao cume. Por isso, pra mim, fazer a montanha de forma independente é realizar um sonho de estar totalmente inserido no ambiente e ser totalmente responsável pelos meus erros, frustrações e conquistas.

Cordon del Plata. Ao centro, Cerro Plata. à direita, Vallecito e Rincon.
Fonte: www.summitpost.org


terça-feira, 24 de maio de 2011

Planejamento e Roteiro

Para tentar aproveitar ao máximo o tempo de férias, pretendo tirar 20 dias de férias e se possível tentar emendar esse período com algum feriado prolongado pra tentar ganhar mais 2 ou 3 dias. Assim, juntando mais sábados e domingos, a programação inicial é para 25 dias!!

Considerando a necessidade de aclimatação (lembrando o quanto sofri com a aclimatação na Bolívia no ano passado), estou planejando um período de 10 a 12 dias na altitude antes de tentar escalar alguma montanha, e o que não falta em Huaraz é o que fazer durante esse período.

Os grandes objetivos da viagem são:

- Travessia da Cordillera Huayhuash


- Cerro Pisco (5752m)


Além disso, quero ainda escalar mais uma ou duas montanhas fáceis de 5000m pra ganhar um pouco mais de experiência.
Esse ano tem sido muito bom! Consegui tempo pra fazer algumas paredes e travessias, e também continuo firme na academia e na escalada durante a semana...

sexta-feira, 11 de março de 2011

Treinamento e preparação

Depois do espanco que tomei na altitude no ano passado, apesar de achar que estava em minha melhor forma física de todos os tempos, me limitei à minha insignificância e percebi que preciso treinar mais.

Este ano comecei a todo vapor (malhando, correndo e escalando), pra poder conseguir escalar todas as montanhas que estão na lista.

A idéia é pegar pesado esse ano nas caminhadas, escaladas de parede, travessias, escaladas esportivas, pra treinar o psicológico e o físico pra aguentar a altitude no ano que vem. E ano que vem, elaborar um treinamento mais específico pra alta montanha, com caminhadas mais longas e com mochila pesada nas costas.

Planejamento de (muito) longo prazo, mas que acredito vai fazer toda diferença quando estiver acima dos 5000m. Além disso, dizem que quando se vai à altitude pela segunda vez, normalmente o corpo demora menos para se aclimatar por causa da famosa "memória fisiológica", já que meu corpo já esteve na altitude e agora já sabe o que precisa fazer para se adaptar. Vivendo e aprendendo né!

Resumindo, treino básico envolve:
- Corrida 40 minutos 2x por semana
- Musculação 2x por semana
- Treinamento escalada 2x por semana
- Escaladas fins de semana e feriados
- Travessias feriados

Algumas montanhas e travessias importantes para este ano:
- Pico das Prateleiras
- Travessia Serra Fina
- Escalavrado
- Pedra do Baú
- Travessia Lapinha-Tabuleiro ida e volta
- Escalada de parede no Rio de Janeiro

Além disso, muita escalada nos fins de semana aqui pelos arredores de BH.

Vou tentar pegar firme na preparação esse ano, pra já começar o ano que vem em ritmo bem forte, e chegar muito bem fisica e mentalmente no Peru pra encarar a altitude de novo.

Normalmente as escaladas e caminhadas, faço junto com um grupo de amigos aqui de BH. Recentemente fizemos um blog pra registrar as andanças: http://www.frangosescaladores.blogspot.com/ . Lá estão os detalhes de cada escalada e caminhada.

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

O sonho da segunda viagem do andinista

Bom pessoal, o ano vem começando muito bem... bem satisfeito no emprego novo, malhando forte, voltando aos treinos no ginásio de escalada... bem motivado pra escalar muito ao londo do ano...

As coisas se acertando, a mente fica aberta pra poder começar a planejar a próxima investida na altitude. Desta vez, o destino deve ser o Peru, mais precisamente Huaraz...

Estou começando a planejar o roteiro, montanhas, aclimatação, treino físico, treino psicológico, enfim, começando todos os preparativos pra encarar mais algumas montanhas acima dos 5000m...

Em breve, mais informações...

terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Próximos passos...

Opa...

Ano de 2010 de muitas transformações, tristezas, alegrias, frustrações e reviravoltas... sem dúvida alguma foi um ano de intenso aprendizado e crescimento...

Acontecimentos importantes:
- carnaval em Furnas
- mudança pra SP
- morte do meu pai
- meu carro pego na enchente
- alta montanha na Bolívia
- belas caminhadas - marins, bandeira, serra do lopo e papagaio
- belas escaladas - ana chata, pedralva e babilonia
- fim de semana fantástico em são thomé das letras
- primeiro 7b encadenado
- volta pra BH
- dois novos empregos
- duas novas casas

O ano acabou do jeito que começou: com muitas mudanças... e assim termino o ano de 2010, melhor do que comecei, em todos os sentidos... sempre com a Flávia ao meu lado, que além de ser a melhor namorada do mundo, é a melhor companheira que eu poderia ter... sempre ao meu lado me apoiando em tudo...

Mas, sem dúvida, um dos pontos em que eu mais evoluí e cresci foi no montanhismo... Fiz minha primeira alta montanha, me dediquei aos treinos e consegui subir significativamente meu grau de dificuldade na escalada esportiva, conseguimos escalar algumas paredes que estavam na lista há algum tempo...

Por tudo isso, 2011 promete! Muitas montanhas novas na lista pra esse ano, incluindo algumas clássicas como Dedo de Deus e Pedra do Baú...

O ano começou muito bem... estou muito satisfeito no emprego novo, bem instalado no apartamento novo, e na segunda semana consegui voltar pra academia pra começar a treinar... o desafio agora é manter o ritmo durante o ano todo...

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Andinista de primeira viagem - Em busca da primeira alta montanha

Fala pessoal,

Depois de quase 6 meses de já realizada a viagem, aproveitando alguns percauços do destino, finalmente tive tempo pra compilar tudo que aconteceu, e fazer um vídeo de toda a viagem...

O objetivo foi retratar os lugares, momentos, sentimentos, perrengues e realizações de uma das experiências mais marcantes da minha vida...


Viagem Bolívia 2010 - Primeira alta montanha from Rafael Gribel on Vimeo.

sábado, 3 de julho de 2010

Fotos

Não deu pra ir colocando as fotos nos posts, mas agora consegui colocar tudo na net. Segue o link:
http://rafaelgribel.multiply.com/photos/album/2/2

Pessoal que deixou comentários e acompanhou a viagem: valeu pela força e pelo apoio... as suas palavras fizeram toda diferença na minha motivação de seguir em frente nos momentos difíceis...

Até a próxima!!

quinta-feira, 24 de junho de 2010

Ultimas impressoes e reflexoes

Meu ultimo dia em La Paz... foram tres semanas que passaram num piscar de olhos, apesar de muito vivido... depois de tudo, nao tinha como deixar passar um momento de reflexao interna... foram tres semanas intensas, que tive que confiar em pessoas estranhas para seguir...

Compilando tudo que aconteceu aqui:
- conheci lugares fantasticos como o Salar de Uyuni e a Reserva Natural Eduardo Avaroa
- nadei em aguas termais a 30º num frio de 1º fora dagua
- aprendi a diferenca entre uma vicuña e uma llama
- fiquei oito dias na montanha sem tomar banho (hehe)
- conheci pessoas fantasticas que me ensinaram muito sobre humildade e solidariedade na montanha, e sobre a simplicidade da vida
- sofri um bocado com a altitude (dores de cabeça e falta de ar)
- tive piriri gangorra de ansiedade nas vesperas ataque aos cumes
- fiz 3 cumes (Huayna Potosi, Tarija e Pequeño Alpamayo)
- aprendi a usar crampoes, piquetas, polainas, parafusos de gelo, estacas, etc
- aprendi que na altitude tudo eh diferente, principalmente o limite fisico
- descobri novos sentimentos em momentos de limite fisico e psicologico extremos
- aprendi que parceiro de escalada eh aquele que voce gosta, confia, atura, e principalmente tolera os defeitos (especialmente se for dividir barraca)
- morri de saudades da minha namorada
- depois de tudo isso, cheguei em La Paz pra minha ultima noite e manifestantes cortaram a agua da cidade, e tive que ficar mais um dia sem banho depois de 3 dias na montanha (sem banho claro)...

Objetivos da viagem alcancados, volto pro Brasil com a sensacao de que mais do que nunca temos que fazer o que gostamos e sempre correr atras dos nossos sonhos... e de que a felicidade eh muito mais simples do que imaginamos, e que quando saimos a procura dela podemos perceber que ela estah exatamente no que deixamos pra tras...

Devaneios a parte, foi uma baita experiencia, que mudou bastante o meu jeito de encarar a vida e o mundo!!!

Enfim, to voltando pra casa....

PS: assim que colocar as fotos na net, publico o endereco do site...

quarta-feira, 23 de junho de 2010

La Cumbre!

Ontem dia 22, saimos do acampamento base do Condoriri as 3:00 da manha... Subida pesada no glaciar, e em 5 horas chegamos no cume do Tarija (5200m)!

Paramos um pouco pra comer e descansar, e seguimos para o Pequeño Alpamayo... descida delicada na rocha, e depois mais gelo e neve... a escalada do Pequeño Alpamayo foi bem complexa e tecnica, porque a parte mais inclinada (50m a 60°) estava com muito gelo duro... nosso guia foi na frente, colocou algumas protecoes e subimos em seguida... quase no cume, tivemos que subir uma parte de rocha com muito gelo (uns 15 metros) que deram um bom trabalho tambem... depois de 3 horas de escalada chegamos ao cume do Pequeño Alpamayo (5400m)!!!

Dois cumes no mesmo dia, e voltamos ao acampamento as 17:00... ao todo foram 16 horas de caminhada/escalada e muito aprendizado...

Cheguei em La Paz agora as 15:30 e to arrumando as malas pra voltar pro Brasil amanha a noite!!!

domingo, 20 de junho de 2010

Proxima parada: Pequeño Alpamayo

Esse eh meu terceiro dia em La Paz, literalmente descansando... dormindo cedo (e muito), comendo bem, assistindo aos jogos da copa do mundo... amanha acaba a mamata...

Vamos sair as 8:30 em direcao ao vilarejo de Tuni, ha duas horas de carro de La Paz... lah, pegaremos duas mulas, e vamos para o acampamento base do grupo Condoriri, na beira da Laguna Chiarkota...


desse acampamento base, eh possivel fazer o ataque a varias montanhas como a Cabeza del Condor, Cerro Austria, Cerro Ilusion, e o Pequeño Alpamayo... os outros ficam pra uma outra vez... hehe...


A escalada do Pequeño Alpamayo, que tem altitude de 5400m, eh uma escalada mais tecnica que o Huayna Potosi, chegando a inclinacoes de 55° (enquanto no Huayna Potosi a inclinacao maixma eh de 40°), apesar de ser mais baixa e portanto menos exigente fisicamente... mas essa eh a ideia... depois do perrengue do Huayna Potosi, quero tentar algo mais tecnico e mais vertical pra sentir a diferenca...

Vamos subir pela rota normal, que serpenteia a crista da montanha durante todo o percurso...
Muitos escaladores consideram essa montanha a mais bonita que jah escalaram... to bem ansioso, e acho que vai ser um otima escalada, com visuais incriveis...

Voltando dia 23 dou noticias sobre a escalada...

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Curso de escalada e Huayna Potosi

opa... de volta a La Paz depois de cinco dias na montanha: 3 dias de curso de escalada no gelo, e 2 dias de ascensao ao Huayna Potosi...

comecando a brincadeira, no dia 13 saimos de La Paz rumo ao refugio campo base do Huayna Potosi, a 4700m de altitude... nesse primeiro dia, fomos a um glaciar perto do refugio pra praticar uso de crampons e piquetas... tudo muito divertido, mas no final do dia, caminhando de volta para o refugio, a altitude comecou a pegar no meu pe... senti uma dor de cabeca bem forte, falta de ar, e quase sem energia... mal conseguia andar de volta... comi bastante no janta, e dormi com um pouco de dificuldade por causa da dor de cabeca...

processo de aclimatacao fechado, os dois dias seguintes, estava me sentindo muito bem, mais forte, sem dores de cabeca e faltas de ar... ficamos no mesmo glaciar, praticando progressao em glaciares e tecnicas de resgate... nosso guia sempre disponivel para duvidas, e com bastante experiencia em montanhas (25 anos de guia),,, hehe,,,,

terminado o curso, passamos pra brincadeira de gente grande... subir o Huayna Potosi, com seus 6088 metros de altitude... no dia 16/06, subimos para o acampamento alto a 5130 mts... caminhadinha de duas horas sobre rochas soltas, mas sem maiores problemas... com tres dias dormindo a 4700m, parecia que a aclimatacao estava em alta... me sentindo muito bem, jantei as 17:00 e fui dormir...

acordamos as 00:30, preparamos a parafernalia, e saimos para o ataque ao cume as 01:30... estava me sentindo o super-homem subindo a montanha, muito bem aclimatado, hidratado, bla bla bla... ateh que aos 5800 metros, comeca uma ventania desenfreada, um frio do cao, e a altitude me pegou... de uma hora pra outra minha energia simplesmente acabou... o guia e o outro brasileiro da cordada me incentivaram, e mesmo parando a cada 5 minutos para recuperar o ar, morrendo de exaustao, fizemos cume as 6:30...

enfim, coisas da altitude... nao foi a escalada que eu imaginava, e psicologicamente me abalou muito, porque estava muito confiante que a aclimatacao tinha sido bem feita e que eu estava em plenas condicoes fisicas de passear na montanha... subestimei a montanha e me dei mau.. com certeza vai servir de licao pra proxima!!!

estou em La Paz agora, me recuperando da peleja (5 dias na montanha sem banho, com direito a perder uns 5kg por causa do esforco na altitude), e pensando no proximo desafio: Pequeno Alpamayo...

em breve dou mais noticias dos planos...